Podcast

Viele Frauen denken, dass es normal sei, dass man in den Wechseljahren  an Hitzewallungen leiden

Folge #0: Wer wir sind und was Euch erwartet

Die drei Hauptgründe, warum Frauen 40+ nicht abnehmen In dieser Folge erklären wir, warum Frauen

Folge #1: Nicht jedes Pfund geht durch den Mund!

Wir gehen der Frage nach, wie entstehen Hitzewallungen, was kann ich vorbeugend tun, und was

Folge #2: This girl is on fire – Hitzewallungen, oder warum es auch ganz ohne Schweißausbrüche geht

In dieser Folge sprechen wir darüber, welche Hormone für Stimmungsschwankungen verantwortlich sind, was die Ernährung

#3: Stimmungsschwankungen – Wie du in der Hormonachterbahn die Stimmung oben hältst