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1:1 Coaching & Training

Im 1:1 Coaching bekommst du speziell auf dich und deine Hormone zugeschnittene Empfehlungen für Ernährung, Bewegung & Entspannung.

MyBestBody40+ natürliche Hormonbalance

In nur 8 Wochen regulierst du in diesem Online-Programm deinen Stoffwechsel, bringst deine Hormone ins Gleichgewicht und gewinnst neue Lebensenergie.

Klimakterium ist kein Gewächshaus!

Dieses Programm bietet geballte Hormon-Power für alle Frauen, die keine Lust mehr auf Gefühlschaos, Stimmungsachterbahn, Bauchfett, Hitzewallungen und depressive Verstimmungen haben.

Vorträge und Seminare

Meine Vortäge halte ich niemals alleine, sondern immer mit der Unterstützung der Protagonistinnen aus dem Club der Hormonistinnen.

Personal Training

Mit wenigen Übungen kurbeln wir die Fettverbrennung langfristig und effektiv an und erzielen so in kurzer Zeit sichtbar und spürbare Erfolge. Zwischen unseren gemeinsamen Terminen trainierst du selbstständig, dann wenn es dir passt.