1:1 Coaching & Training

Hormone natürlich in Balance bringen für Frauen 40+

Verabschiede dich von Fettpölsterchen, Rettungsringen, Stimmungsschwankungen & Stress!

Wechseljahre Hormonberatung

Du kannst endlich wieder schlafen,

fühlst dich fit & energetisch,

deine Speckröllchen verschwinden nebenbei!

Die Wechseljahre Hormonberatung ist für dich, wenn du

  • unter Angstzuständen, Panikattacken oder depressiven Verstimmungen leidest
  • dich plötzlich selbst nicht mehr erkennst
  • dir selbst nichts mehr zutraust, und merkst, dass du so nicht weiter kommst
  • keine Lust mehr auf Hitzewallungen, hartnäckiges Fett am Bauch und Dauermüdigkeit hast

In der Wechseljahre Hormonberatung stellen wir anhand einer ausführlichen Anamnese fest, welche Hormone bei dir aus der Balance geraten sind und deine Beschwerden verursachen.

Dein Hormon-Profil bildet die Grundlage 

  • für personalisierte Ernährung - individuell auf dich und deine Hormone abgestimmt
  • Empfehlungen für spezielle Makro- und Nährstoffe für die Wechseljahre
  • die optimale Unterstützung deines Körpers
  • weitere Labortests und Messungen

Wechseljahre - Menopause - Klimakterium

Diese Begriffe meinen alle den Ablauf eines periodenfreien Jahres nach der letzten Regelblutung. Das Durchschnittsalter für die Menopause liegt bei 51 Jahren

Zu Beginn stellst du fest, dass deine Regel in kürzeren Abständen kommt, als zuvor und die Blutungen können stärker ausfallen.

Vor dem Einsetzen der Blutung können sich Symptome wie Nachtschweiß, Schlaflosigkeit, Kopfschmerzen, Migräne und Brustspannen zeigen.

Das sind alles Vorzeichen dafür, dass sich dein Hormonhaushalt verändert und die Wechseljahre beginnen.

Im letzten Stadium der Perimenopause kommt es immer seltener zu einer Blutung und andere Symptome, wie Scheidentrockenheit, Gelenkschmerzen und Veränderungen der Blase und des Beckenbodens machen sich bemerkbar.

Manche Frauen stellen nach und nach Veränderungen an ihrem Körper und ihrer Psyche fest. Andere trifft es unvermittelt und richtig hart.

Auch die Dauer der hormonellen Umstellung ist unterschiedlich und kann zwischen 2 und 12 Jahren dauern.

Mit der Wechseljahre Hormonberatung lernst du deinen Körper kennen, Symptome verstehen, und weißt, wie du mit natürlicher Hormon-Regulation gut durch diese herausfordernde Zeit kommst.



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